Psychotherapie

Psychotherapie is te vinden in verschillende vormen. Deze vormen kunnen geraadpleegd worden om verschillende soorten problemen op te lossen. Deze problemen kunnen divers zijn van aard. Klachten die de patiënt heeft trachten op te lossen of draaglijk te maken. Alsook het benutten van ongebruikte mogelijkheden, het ontwikkelen van zelfredzaamheid en andere problemen van dezelfde soort. Psychotherapie kan dus gebruikt worden om een hele resem aan problemen op te lossen.

Vormen van Psychotherapie

Zoals al aangegeven is psychotherapie te vinden in verschillende vormen. Allereerst zijn er verschillende psychodynamische therapieën, zoals de psychoanalyse waarvan Freud de grondlegger was. Ook zijn er cliëntgerichte therapieën, bijvoorbeeld de Rogeriaanse therapie. Hierbij staa t de patiënt centraal en doet de psychotherapeut vooral aan actief luisteren. Verder zijn er verschillende gedragstherapieën. Deze trachten gedrag(swijzigingen) te begrijpen en gedrag te veranderen indien nodig. Voorts zijn er ook nog systeemtherapieën. Deze behandelen en begeleiden gezinnen met psychosociale moeilijkheden. Als laatste zijn er ook nog diverse alternatieve therapieën. Hieronder vallen de psychotherapieën die niet onder een van de andere categorieën vallen.

Psychotherapie, werkt het?

De grote vraag blijft natuurlijk of psychotherapie wel werkt. Hierover zijn de meningen verdeelt. Wat een grote rol speelt is de relatie tussen de patiënt en de psychotherapeut. Hierbij speelt uiteraard de persoonlijkheid van de therapeut een doorslaggevende rol. Als de patiënt het niet kan vinden met de therapeut zal hij zich uiteraard ook niet kunnen ‘blootgeven’. Verder bestaat er ook nog discussie over welke vorm van psychotherapie eigenlijk de beste is. En welke vorm het best kan gebruikt worden voor welk soort problemen. Waarschijnlijk is er op deze vragen geen algemeen geldend antwoord te geven. Het hangt onder meer van de patiënt af welke soort psychotherapie het best gebruikt kan worden en of ze werkt.

Een psychotherapeut kiezen

Er is een groot aanbod aan psychotherapeuten, en aan psychotherapieën die zij gebruiken. Allereerst kan je best uitzoeken met welk probleem je precies zit. En dan een soort psychotherapie zoeken die het best gebruikt kan worden om dit probleem op te lossen. Via de verschillende zoekmachines op het internet kan makkelijk een geschikte therapeut gevonden worden. In Nederland worden deze psychotherapeuten al erkent door de overheid , in België nog niet en wordt het vak vooral bedreven psychiaters en psychologen, deze titels zijn immers wel beschermd. Als laatste wil ik u nog een voorbeeld geven van een psychotherapeut wiens manier van werken geïnspireerd op de Rogeriaanse methode die hierboven al werd aangegeven. Dit is De Reliantie, die gevestigd is het Belgische Lokeren en Wevelgem. Hopelijk kan u nu een geschikte psychotherapeut en psychotherapie voor uzelf vinden indien nodig.