Wanneer ben ik toe aan een nieuw hoofdkussen?

Slaap jij nog op dat kussen dat je kreeg toen je op kamers ging?
Kun jij je niet meer herinneren wanneer je dit hoofdkussen kocht?

Een goed hoofdkussen draagt meer bij aan lekker slapen dan je denkt. Een kussen moet hygiënisch zijn, comfortabel, passend bij jouw wensen, ondersteuning geven aan je nek en je wervelkolom in de juiste positie houden. Een goede slaap is van groot belang voor de algemene gezondheid en voor een fit gevoel overdag.

Hoe vaak moet je een hoofdkussen vervangen?

Vervang een hoofdkussen minimaal 1 x per 4 jaar, afhankelijk van de kwaliteit van het kussen.
Slechte kwaliteit hoofdkussens vervang je al na 2 jaar.

Je voelt al snel wanneer je hoofdkussen aan vervanging toe is:

• je ligt er niet meer lekker op
• je hebt nekpijn als je wakker wordt
• er zitten harde stukken in het kussen
• de vulling komt er uit
• te oud en vies (vol met huisstofmijten!)
• het kussen geeft geen steun meer

Test het zelf

Je kunt het ook zelf testen: een goed hoofdkussen veert vanzelf terug als je het dubbel vouwt. Een oud en versleten kussen veert niet meer terug.

Wacht niet met een nieuw kussen totdat het helemaal ‘op’ is of je nekklachten krijgt! Een gezonde slaap is van belang voor je gezondheid. Sta fitter op met een nieuw, goed hoofdkussen dat past bij wat jij nodig hebt.